Wspomagamy trawienie

  Kochani święta minęły i domyślam się, że cześć z was może odczuwać jeszcze dyskomfort żołądkowy, ciężkość czy wzdęcia. Ja do dziś czuję się zdecydowanie za ciężko 🙂 Sytuacje takie mogą nas dopaść w różnych chwilach, dlatego dziś przedstawię wam skrócony poradnik pierwszej pomocy w tych momentach. 

 

-Jak pomóc sobie przy uczuciu przepełnienia, pełności, niestrawności?

 

 Zastosowanie znajdą tu rumianek, mięta, melisa, ostropest, karczoch, koper, kminek.

 →Możemy skorzystać z herbatek ziołowych z pojedynczych ziół takich jak: herbatka miętowa, rumiankowa,z kopru włoskiego czy dziurawca.

Nabyć też możemy produkty o złożonym składzie tupu:

*Verdin Fix gdzie znajdziemy – liść mięty pieprzowej, Kolendre siewną, kminek, dziką różę, zieloną herbatę, lukrecję, mniszek lekarski.

*Travisto Fix gdzie znajdziemy – ziele mięty, owoc kopru włoskiego, koszyczek rumianku.

*Gastrosan Fix gdzie znajdziemy – koszyczek rumianku. liść mięty, korzen prawoślazu.

 

→Przy problemach z niestrawnością bardzo pomocny jest także karczoch.

 

 

  Karczoch znany jest ze swoich właściwości obniżania poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Pobudza on wydzielenia żółci przez wątrobę, a tym samym przyśpiesza proces trawienia. Oczyszcza także wątrobę z toksyn.
Karczoch znajdziemy w gotowych produktach np. Travisto, ziołowe tabletki z karczochem marki Colfarm, Ulgix trawienie, Verdin, Proliver.

 

→Ostropest to kolejny cenny składnik pomocny dla naszych dróg pokarmowych.

 

 

  Ostropest ma właściwości oczyszczające i odtruwające organizm. Stymuluje wydzielanie soków żołądkowych usprawniających trawienie. Swoje właściwości lecznicze zawdzięcza obecności w składzie sylimaryny. Znajdziemy go w postaci ziaren, które możemy dodawać do sałatek, jogurtów, zup. Możemy także nabyć gotowe produkty do których należą: tabletki ziołowe z ostropestem różnych firm np Colfarm czy Herbapol, Terpichol Plus, tabletki przeciw niestrawności, Sylimarin Gold, Sylimarol, Sylivit.

 

-Pomoc w przypadku wzdęć

  Przy wzdęciach możemy wspomóc się np owocem kopru włoskiego. Dostępnym w postaci herbatki.

  Jednak tutaj najczęściej pacjenci sięgają po preparaty zawierające w składzie simetikon.

  Simetikon zmniejsza napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu znajdujących się w jelitach. Przez to usprawnia ich pękanie i usuwanie z organizmu. Zmniejsza napięcie jelit. Preparatów z jego składem jest na rynku bardzo dużo i dostępne są w postaci kapsułek oraz kropli dla dzieci.

 

-Pomoc przy zaparciach

 

*Senes – głównym jego składnikiem są senozydy o właściwościach przeczyszczających. Polecany jest w leczeniu krótkotrwałych zaparć. Długotrwałe stosowanie podrażnia jelita, wypłukuje składniki mineralne z organizmu i może przyczynić się do przewlekłych biegunek. Sięgać po niego należy tylko doraźnie.

*Korzeń rzewienia – składnik ten opisywałam wam już dokładnie tutaj.

*Bisacodyl – związek chemiczny o silnym działaniu przeczyszczającym. Działa bezpośrednio w jelicie grubym. Pobudza skurcze jelit i wzmaga ich perystaltykę. Polecany jest przede wszystkim w celu opróżnienia jelit przed badaniami diagnostycznymi oraz zabiegami chirurgicznymi.

*Laktuloza – związek chemiczny stanowiący połączenie galaktozy z fruktozą. Nie ulega trawieniu w jelicie cienkim. Pobudza perystaltykę przez zwiększenie ilości wody w jelicie grubym. Wykazuję także zdolność zakwaszania treści w jelicie grubym.

*Czopki glicerynowe – wykazują działanie drażniące na jelito grube, przez co pobudzają ruchy robaczkowe i ułatwiają wypróżnienie.

W przypadku zaparć wspomóc możemy się także nasionami lnu, babką jajowatą oraz babką płesznik, parafiną, sola gorzką oraz makrologami.

 

Mam nadzieję, że mój krótki przewodnik będzie dla was pomocny i może kiedyś wam się przyda 🙂 

 

 

17 thoughts on “Wspomagamy trawienie”

  1. Ja mam mnóstwo herbatek ziołowych i piję po kilka dziennie..nie mam problemów z wyżej wymienionymi rzeczami..:)

  2. Bardzo trafne porady 🙂 Na co dzień i od święta staram się zawsze nie przejadać, wiem ile mogę zjeść, by dobrze się czuć, umiaru musiałam się nauczyć, ale teraz nie żałuję, wręcz przeciwnie…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *