Dermokosmetyki | Kosmetyczne pogadanki

Pielęgnacja skóry suchej

28/02/2018

  Sucha skóra jest skórą wyjątkowo trudną w codziennej pielęgnacji. Wiele osób uważa, ją za łatwą w doborze kosmetyków i codziennych zabiegach. Nie mają jednak racji. Wiedzą o tym doskonale osoby zmagające się z odwodnieniem skóry, napięciem, podrażnieniem czy swędzeniem. 

 

  Skóra sucha jest szczególnie wrażliwa na wszelkie zmiany temperatur, dlatego należy unikać nagłych wahań i skoków temperatury. Musimy chronić ją przed upałami i mrozem. Zażywanie kąpieli słonecznych czy kąpieli w solarium jest dla niej wyjątkowo obciążające.

  Jest ona bardzo wrażliwa na działanie składników potencjalnie drażniących i często od razu reaguje na nie podrażnieniem.

  Źle działa na nią suche powietrze zarówno z klimatyzacji jak i centralne ogrzewanie w okresie jesienno-zimowym.

  Mało osób zdaję sobie sprawę, że sucha skóra nie szczególnie lubi się z wodą. Wiem, że większość z was myśli inaczej, ale nadmiar wody może ją dodatkowo przesuszać. Ponadto podczas kąpieli powinnyśmy uważać na temperaturę wody. Do mycia zdecydowanie bardziej lubi się z wodą chłodną niż gorącymi kąpielami. Tutaj także lepszym rozwiązaniem dla niej jest prysznic niż długie kąpiele w wannie.

  Ponadto częściej i zdecydowanie szybciej pojawiają się na niej oznaki starzenia i pierwsze zmarszczki mimiczne.

  Skóra ta łatwo reaguje podrażnieniem. Czasem przy nadmiernym przesuszeniu może się łuszczyć, a nawet sypać. Problem ten jest wyjątkowo uciążliwy w przypadku skóry głowy.

  Sucha skóra nie lubi kiedy jej nadmiernie dotykamy. Zrezygnujmy z opierania się o brodę czy pocierania czoła. Bardzo ważna jest tutaj nasza kontrola. 

 

Jak więc pielęgnować skórę suchą? Oto kilka moich wskazówek:

 

Oczyszczanie

 

 

 

  Jak już wspomniałam skóra sucha wcale nie przepada za wodą. Jeśli już chcesz myć ją wodą bo tylko tak uważasz, że będzie odpowiednio oczyszczona, sięgnij po wodę przegotowaną. Do mycia nie używaj mydła!!! Mydła w skórze suchej są na absolutnym zakazie.

  Dobrym rozwiązaniem w oczyszczaniu skóry suchej są mleczka do demakijażu. Ku zdziwieniu wielu z was mleczka będą lepiej nawilżać skórę suchą niż woda.

  Kolejnym dobrym i uniwersalnym produktem są płyny micelarne. Tutaj myślę, że znajdzie się zdecydowanie więcej fanek 🙂 Pamiętać jednak należy, aby wybierać te pozbawione silnych detergentów i substancji myjących.

  Jeśli do oczyszczania używasz olei, koniecznie nie stosuj ich samodzielnie! Skóra sucha wcale nie przepada za samodzielnymi olejami. Mogą one bowiem zapychać i na dodatek ograniczają dostęp powietrza czy wody z zewnątrz. A co za tym idzie zamiast nawilżać powodują przesuszenie. Jeśli chcecie używać olei pamiętajcie, aby je z czymś łączyć. Dobrymi połączeniami i popularnymi obecnie jest np masło shea, masła kakowego czy łączenie kilku olejów.

 

 

Tonizowanie 

 

 

  Kolejnym bardzo ważnym krokiem jest odpowiednie tonizowanie skóry po jej oczyszczeniu. Skóra sucha wyjątkowo potrzebuje użycia tonika. 

  Tonik możemy kupić gotowy, ale wybierajmy wtedy produkty o jak najbardziej naturalnym składzie.

  Z tonikami jest o tyle łatwa sprawa, że możemy go sobie sami robić. Wystarczy kupić w aptece zioła do parzenia np. rumianek, bratek, świetlik, czystek.  Następnie sporządzamy z nich napar zgodnie z przepisem na opakowaniu i takim naparem przemywamy twarz. Przygotowany napar zużyć należy w przeciągu doby. 

  Sprawdzą się tutaj również wody termalne. Po oczyszczeniu możemy spryskać nią twarz odczekać chwilę, a następnie wytrzeć nadmiar produktu bawełnianym wacikiem lub gazą, ale bez pocierania. Wytarcie nadmiaru jest bardzo ważne, gdyż jeśli tego nie zrobimy może dojść do przesuszenia. A takiego efektu nie chcemy.

 

 

Nawilżanie – krem do twarzy

 

 

 Najlepiej skupić się tutaj na produkcie, który będzie wiązał wodę w naskórku. Ale niech nie będzie to produkt tworzący silną okluzje, gdyż odcina dostęp środowiska zewnętrznego. Sięgnijmy po krem, który odbuduje nasz płaszcz lipidowy.

  Ważny składnikami są tutaj emolienty – lecytna sojowa, mleczka (np. akacjowe, migdałowe, owsiane) woski, ceramidy, aloes, kwas hialuronowy, witaminy z grup A, C, E. Unikajmy zaś produktów przepełnionych olejami mineralnymi – parafina.  Jeśli w pielęgnacji wolimy stosować olej niż krem pamiętajmy, aby łączyć go z innym olejem lub podłożem. 

 

 

Serum do twarzy

 

 

  Suchej skórze warto zapewnić dawkę substancji o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwstarzeniowym. Sięgnijmy po produkty zawierające antyoksydanty – witaminę C, koenzym Q10, kwas alfa-liponowy, kwas felurowy, sylimarynę, witamine B3, soje, guaranę, karotenoidy.

  Zasada mówi, że serum lepiej działa jeśli stosujemy go na dzień.  Po nałożeniu serum pamiętajmy też o jego zabezpieczeniu. Dajmy mu chwilkę, aby się wchłonęło i nałóżmy na niego krem.  Dzięki takiemu zabezpieczeniu serum bezie lepiej działało i poprawi się wchłanianie substancji w nim aktywnych. 

 

 

Filtry UV

 

 

  Kolejny bardzo ważny punkt w pielęgnacji skóry suchej. Skóra ta jest szczególnie wrażliwa na działanie wysokich temperatur i nie lubi długiego przebywania na słońcu. Może ono doprowadzić do jej dodatkowego przesuszenia i przyśpiesza proces starzenia. 

  Filtr powinien nas chronić przed promieniami UVA i UVB. Skóra sucha powinna być zabezpieczona filtrami o faktorach SPF 30-50. Filtr powinien być stosowany tak naprawdę przez cały rok. Ja jednak wiem, że zimą rzadko kiedy pamięta się o filtrach. Na szczęście słońce wtedy nie jest dla nas tak drażniące jak w okresie wiosenno-wakacyjnym. 

 

 

Maseczki, peelingi

 

 

  Skóra sucha nie potrzebuje robienia peelingu zbyt często. Możemy wykonywać go maksymalnie raz w tygodniu. Najlepiej raz na dwa tygodnie. Ponadto zapomnijmy o peelingach chemicznych. Najlepszym rozwiązaniem tutaj jest peeling enzymatyczny. Jest on zdecydowanie delikatniejszy dla skóry.

  W przypadku maseczek najlepiej wybierać tutaj produkty typu peel-off, które nie wymagają zmywania wodą. Dobra formą są także obecnie bardzo popularne maski w płacie. Maski wykonujmy również maksymalnie raz w tygodniu. 

 

 

Suplementacja i dieta

 

 

  W przypadku skóry suchej ważna jest także dobrze zbilansowana dieta. Powinna ona być bogata w kwasy Omega-3 i Omega-6. Sięgnijmy po ziarna zbóż oraz ryby. Cytrusy są bogatym źródłem antyoksydantów bardzo potrzebnym skórze suchej.

  Możemy dodatkowo wspomóc się suplementacją witaminy C, A, E oraz witaminy z grupy B. 

 

  1. Zawsze sie duzo tutaj dowiaduje! Ja w tym momencie mam troche sucha skore i nie wiedzalam ze mydla do demakijazu nie mozna uzywac.. Masz moze jakies pomysly jak pielegnowac cere jak ma sie problem z delikatnym tradzikiem? Uzywam Avene do mycia twarzy oraz Effaclar Tonik. Ale jakie kremy powinnam uzyc na dzien i na noc? Serum? Olejki?

    1. Ja na noc przy wysypie stosuje Effaclar Duo od La Roche Posay. Bardzo dobrze i szybko sie rozprawia ze zmianami. A na dzień nawilżaj 🙂

  2. Na twarzy mam mieszaną, ale ciało to typowo sucha skóra. Dziękuję Ci za informacje. O tych olejach, to nie wiedziałam, że należy łączyć. Już się poprawiam 😀 Moja skóra jest Ci wdzięczna 🙂

  3. Ja mam cerę mieszaną. Na ciele też nie mam problemu z przesuszaniem, więc się bardzo cieszę:)

  4. Dziekuje kochana za ten artykul. Akurat mam cere sucha i bardzo wiele sie dowiedzialam o pielegnacji mojej skory. Co robie zle a co dobrze.

  5. Bardzo fajny wpis! Ja już się przyzwyczaiłam do mojej suchej skóry i znalazłam na nią sposób 🙂 Masz rację, że podstawą jest wieloetapowa pielęgnacja, a także odpowiednia dieta.

  6. Mam mega suchą skórę, od drapania aż rany mi się robią.. cóż- takie geny;/
    Dlatego używam tylko aptecznych dobrych specyfikow..

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

Ta strona wykorzystuje pliki cookie - małe pliki tekstowe, które umieszczane są na Twoim komputerze, aby pomóc witrynie poprawić komfort użytkowania. Zasadniczo pliki cookie są używane w celu zachowania preferencji użytkownika, przechowywania informacji o takich rzeczach, jak koszyki na zakupy oraz dostarczania zanonimizowanych danych śledzenia do aplikacji innych firm, takich jak Google Analytics. Pliki cookie znacznie ułatwiają przeglądanie stron. Możesz jednak lepiej wyłączyć pliki cookie na tej stronie i na innych. Najskuteczniejszym sposobem na to jest wyłączenie plików cookie w przeglądarce. Sugerujemy skonsultowanie się z sekcją Pomocy przeglądarki lub przejrzenie strony o ciasteczkach, która zawiera wskazówki dla wszystkich nowoczesnych przeglądarek. Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij