Elektrolity czyli zdysycjonowane substancje zawarte w naszych płynach ustrojowych – krwi, osoczu i płynach tkankowych. Pełnia ważną funkcję w utrzymaniu odpowiedniej gospodarki wodno-elektrolitowej, a także ciśnienia osmotycznego. Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować ważne jest utrzymanie na odpowiednim poziomie jonów soli – potasu. sodu, magnezu oraz wapnia.
Kategoria: Witaminy
Chrom – czynnik tolerancji glukozy w organizmie
By Joanna on 05/04/2018Chrom to pierwiastek chemiczny, należący do grupy metali. Został odkryty w 1797 roku. Chrom na różnych stopniach utlenienia posiada liczne barwy. Wykazuje wiele właściwości biologicznych na organizm. Znalazł też liczne zastosowanie.
Przegląd witamin dla kobiet w ciąży i mam karmiących
By Joanna on 23/01/2018Ciąża to czas szczególny dla każdej przyszłej mamy. Zapotrzebowanie na składniki mineralne i witaminy znacznie wtedy wzrasta. Dbamy już nie tylko o siebie, ale także o rozwijające się dzieciątko. Zazwyczaj codzienna dieta nie wystarcza, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie w tym szczególnym czasie. Jak więc wspomóc swoją suplementację?
Kwas foliowy to związek chemiczny należący do witaminy z grupy B. Zwany także witaminą B9. W żywności dostępny jest w postaci folianów. Kwas ten jest szczególnie potrzebny podczas planowanie ciąży i do końca 12 tygodnia ciąży.
Selen jest pierwiastkiem chemicznym należącym do niemetali. Należy do mikroelementów niezbędnych dla naszego organizmu i musi być dostarczany z pożywieniem. Pełni on wiele ważnych funkcji w organizmie.